Egyéb tévhitek
(lenyíló, katt rá!)

1. A bicepsz "csúcsosítása"

2. A tricepsz és a kéz helyzete

3. Az izomregeneráció gyorsítása

4. Az alsó mell és a felső mell edzése

5. A guggolás mélysége és a térd egészsége

6. Az SMR henger

7. Az aminosavak (fehérje)

8. Az elágazó láncú aminosavak (BCAA)

9. A lemaradt izmok fejlesztése,
avagy a szelektív izomnövekedés mítosza

10. A foszfatidsav (PA) és az izomnövelés,
(Mastodon, vagy tudja a rák)

Kapcsolat: natstrength@gmail.com