Hoaxfalvi mesék

A jegyzetnek ebben a részében kizárólag a négy legalapvetőbb, edzéshatást befolyásoló tényezőről lesz szó: súly, pihenőidő, izombukás, ill. volumen és gyakoriság. Az összes többi kisebb-nagyobb átverés vagy félretájékoztatás a következő menüben kap helyet.

Kapcsolat: natstrength@gmail.com